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常見食物用醋泡竟然有這奇效
發布日期:2015/4/2  瀏覽次數:7144

1、醋泡洋蔥

洋蔥洗凈之后,去除外皮,放入微波爐中加熱2–3分鐘之后,拿出放入容器中加入醋放入冰箱中冷藏,第二天早上就吃了,堅持吃醋泡洋蔥,可以排毒養顏、降低血糖、瘦身。

2、醋泡花生米

把生花生用醋浸泡24小時,每天兩次,每次10–15粒,堅持長期食用,可以降血壓、軟化血管,預防心腦血管疾病。

3、醋泡香菇

把香菇洗凈,用醋浸泡后放入冰箱中冷藏,一個月后就可以吃了,醋泡香菇可以降低膽固醇,對高血液和動脈硬化都有改善作用。

4、醋泡黃豆

把黃豆炒熟,和醋按1:2的比例混合,密閉后放在通風干燥的地方,7天之后,空腹吃,每天3次每次吃15–20粒,堅持可以預防高血壓、高血脂、降低膽固醇。

5、醋泡大蒜

把大蒜去皮洗干凈,用水浸泡一夜之后,撈出放入食醋中浸泡50天,每天吃2–3瓣醋泡大蒜,喝稀釋3倍的醋汁,可以預防感冒、增強免疫力,對于鼻炎患者來說,把泡過醋的大蒜汁裝進瓶中,每晚聞一會,半個月就會有效。

6、醋泡海帶

把海帶洗凈切成絲,和醋按1:3的比例浸泡,然后放入冰箱中冷藏10天,就可以吃了,醋泡海帶可以強健骨骼、牙齒,預防軟骨病、改善高血壓。

7、醋泡雞蛋

把雞蛋洗凈,放入裝有米醋的容器中,蛋殼溶解變軟之后將雞蛋取出,挑破軟皮,吃醋蛋可以補充蛋白質,降脂、降壓、軟化血管,預防老年人心血管疾病。

8、醋泡冰糖

把冰糖搗碎后放入醋中,浸泡到冰糖完全溶解之后就可以喝了,對于痰多、咳喘的患者來說,早飯前、晚飯后適量喝點,效果不錯。

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